von Markus Bachmann | 6. März 2026 | aktuelles
Im März wurde das Wetter besser und die ersten Touren im Freien beginnen wieder. Die Wege in der Stadt und ins Büro werden mit dem Fahrrad absolviert (Es gilt Kilometer zu sammeln:-)) Am 20. März dann aber ein weiterer Rückschlag. Ein Sturz vom Fahrrad bei voller...
von Markus Bachmann | 6. Feb. 2026 | aktuelles
Im Februar intensiviert sich das Training durch regelmäßiges Indoorcycling (Spinning). Ein FTP Test zu Beginn ergab immerhin eine 185 😅
von Markus Bachmann | 6. Jan. 2026 | aktuelles
Das Training im Studio geht unverändert weiter und weitere 3 Skitage kommen dazu. Die kalten Tage habe ich außerdem dazu genutzt um mich um die Auswahl des richtigen Materials (Taschen, Sattel, Licht, Power Banks usw.) zu kümmern. „Gar nicht so einfach wie...
von Markus Bachmann | 6. Dez. 2025 | aktuelles
Ende Dezember war der Faserriss überstanden und eine Woche intensives Skifahren stärkt die körperliche Fitness.
von Markus Bachmann | 6. Nov. 2025 | aktuelles
Zu viel und intensives Training rächt sich / ein Muskelfaserriss im rechten Oberschenkel wirft mich zurück- aber aufgrund erstklassiger Betreuung eines Weltklasse Physiotherapeuten (Danke Jörg !!) war nach 3 Wochen wieder volles trainieren möglich.
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